青春作伴，知行并进
有这样一群学生骨干
兼顾服务担当与学业求索
在校园工作中发光发热
在知识求索中厚积薄发
如今，他们29人顺利保研
他们把思考与期许化作句句寄语
赠予正在奔赴前路的师弟师妹
让我们走进榜样故事
汲取前进力量
范子涵
2025届校学生会执行主席
保研院校：中国石油大学（华东）
一路走来，学业和学生会工作一直相伴同行。作为计算机专业的学生，这段兼顾学习与工作的经历，也帮助我成功推免到中国石油大学（华东）继续深造。
课堂上我坚持坐在前三排，紧跟授课节奏，尽量当堂消化知识点。课后做好时间切块：每天固定两小时夯实专业基础，一小时钻研竞赛项目，其余时间处理学生干部工作。接到任务我会提前拆解规划，绝不拖延到最后一刻。这种任务调度、分清优先级的思路，本身就和计算机项目管理的思想相通。
在学生会的工作中，我锻炼了组织协调与沟通能力，也结识了许多志同道合的伙伴，我们一起学习、组队参加竞赛，互相鼓励共同进步。所以我很鼓励师弟师妹们积极参与学生会工作，它带来的统筹能力、协作意识，不管是做科研、打竞赛还是未来升学，都是宝贵的财富。
当然，大学有很多可能性，大胆去体验，但不要丢掉自己的节奏。不必焦虑攀比，相信走的每一步都算数。愿大家迎万难，赢万难，持续沉淀打磨自己，找到属于自己的方向。
刘亚烜
2024届校学生会
学生活动自律管理委员会主任
保研院校：山东中医药大学
在校学生会工作的这段时光，是我大学路上最宝贵的历练。与各个组织活动的协调落实，锻炼了我的责任意识与执行力，也教会我平衡好学生干部工作与专业学习，合理规划时间，尽量做到二者兼顾。
回望大学四年，有压力也有坚持。在此想寄语师弟师妹：大学不必急于求成，沉下心夯实专业基础，把握住每一次锻炼自我的机会，敢于迈出第一步。只要脚踏实地、稳住心态，时间终会回馈努力，祝愿大家都能够奔赴自己理想的方向。
宋玉梅
2025届校学生会
学生活动自律管理委员会主任
保研院校：天津医科大学
人生的选择本无统一标准答案，行事当坚守本心，保有主见，每个人的成长节奏与发展方向各不相同，契合自身的道路，便是值得奔赴的良途。
面对前路抉择难免心生踌躇，唯有审慎思量、遵从己心，理清自身的目标与诉求，方能行稳致远。
愿师弟师妹们常怀笃定之志，保持从容豁达的心态，知足常乐，坚定自我的判断，不轻易动摇内心的方向。求学路上脚踏实地，正视自身的优势与期许，奔赴属于自己的锦绣前程！
步天政
2025届校学生会综合事务部部长
保研院校：江南大学
学生组织的经历是我大学最宝贵的财富。在这里，我学会了统筹规划、沟通协调，更懂得了责任与担当。每一次活动的策划与执行，都让我在实践中成长，在挑战中突破。
成功获得推免资格，离不开学生组织培养的综合素质。这段经历让我明白，学习与工作并非对立，而是相辅相成。
给师弟师妹们的寄语：珍惜在学生会锻炼的机会，认真对待每一项任务，这不仅是能力的提升，更是为未来铺路。愿你们既能仰望星空，也能脚踏实地，收获属于自己的精彩！
宋呈凤
2024届校学生会权益部副部长
保研院校：南京医科大学
在校学生会权益部任职的这段时光，是我大学成长路上宝贵的财富。在服务同学、对接师生的日常工作之中，我慢慢学会合理平衡学生会工作与专业学习，锻炼了自己的责任意识与统筹规划的能力。
一分耕耘才有一分收获，希望师弟师妹们能够尽早明确前进目标，认准了就大胆去尝试。允许自己犯错，但不要停止前进。踏实走过的每一步，都算数。
赵若彤
2024届校学生会综合事务部副部长
保研院校：山东大学
成功不是偶然的运气，而是日复一日沉淀的结果。希望师弟师妹尽早确立自己的目标，脚踏实地打磨本领，多多磨炼自我，不惧竞赛与科研的挫折。
不必过度焦虑，把握好每一次成长机会，夯实专业基础，不断突破自身局限。星光不负赶路人，坚持耕耘，终会收获属于自己的答案。
马增运
2025届学生会社团工作部副主席
保研院校：北京体育大学
在校期间，我担任校学生会社团工作部副主席，经手过很多活动筹备、社团对接、统筹协调工作。时常会被问到：承担大量社团工作，该如何平衡学业？一路走来我深有体会：学习和社团工作，从来不是对立的选择题，而是互相成就的加分题。最终我也顺利保研至北京体育大学。
作为学生，我们的第一身份永远是学习者。不把学习压力堆积到期末，把专业课基础打扎实，就是我们对抗忙碌最好的底气。
在认真深耕学业之余，我积极投身各类社团实践。丰富多彩的社团活动不仅舒缓了学习压力，更让我跳出课本、拓宽眼界，收获了课堂之外最鲜活、最珍贵的成长与体验。学生干部工作，从来不是学习的绊脚石。我们只需要学会合理规划，用碎片化时间处理通知对接、整理事务，在活动密集、事务繁杂的阶段，学会取舍减负，拒绝事事包揽、盲目忙碌。
师弟师妹们，大胆去尝试，勇敢去经历，别怕犯错，别怕忙碌。学生会工作是最接地气的成长课堂，你会遇见不同的人，处理不同的问题，在一次次实践里，慢慢褪去青涩、沉淀从容。
苑静茹
2025届学生会社团工作部财务部部长
保研院校：沈阳药科大学
在学生组织任职的经历，是我推免路上宝贵的收获。多项任务同步推进时，很容易陷入时间分配的难题，我明白平衡并非均分时间，而是分清主次、错峰规划：整块时间优先保障学习，课余处理活动统筹与沟通事务，提前规划任务，减少突发工作对学业的影响。这段经历磨炼了我的心态，增强了责任意识。
希望师弟师妹找准节奏，扎实学好专业课，勇敢尝试社团工作，在学习与事务间找到平衡点，双向成长，所有付出终有回响。
任熙飒
2025届学生会社团工作部公益实践部部长
保研院校：南京师范大学
在本科阶段，我同时深耕专业学习与学生组织工作，曾担任公益实践部部长，在大量部门活动、社团事务的压力下摸索属于自己的节奏。作为应用心理学专业学生，我发现心理学知识反过来帮助我做好社团工作：运用心理学的时间管理、压力调节相关理念，合理拆分任务、区分事情优先级，避免事务堆积挤占学习时间。
面对繁重的社团活动与专业课程，我不会简单割裂二者。社团工作锻炼的沟通协调、项目统筹能力，也为我的大创项目、问卷调研、报告撰写打下基础。我始终守住学业重心，坚持课前预习、课后复盘，稳定保持专业前列的成绩，最终拿到推免资格。
于我而言，学生组织工作不是学业的负担，而是成长的课堂。想对师弟师妹说：大胆尝试社团工作，在实践中锻炼综合能力；学会统筹规划，在多重任务中稳住节奏，学习与成长可以双向奔赴。
张璇
2025届学生会社团工作部传统文化部部长
保研院校：中国药科大学
担任传统文化部部长期间，我负责对接各类传统文化社团，在中药学专业学习与社团工作间摸索平衡方法。中药学知识繁杂，需要持续积累，我通过周计划划分时间，课堂专注吸收知识，碎片时间巩固专业内容；社团联络、活动统筹等事务，提前拆分任务错峰完成，考试阶段优先保障学业。
传统文化类活动也加深了我对中医药文化的理解，专业学习养成的严谨细致，也助力社团对接工作。学业与实践相辅相成。扎实学好专业知识的同时，不妨勇敢尝试社团工作，在历练中收获成长，所有付出终有回响。
朱凯丽
2025届学生会社团工作部宣传技术部部长
保研院校：南京师范大学
担任宣传技术部部长的一年，是学业与社团工作双向成长的旅程。策划宣传活动、协调部门分工，让我提升统筹规划与沟通表达能力，也学会合理分配时间，在忙碌中沉下心深耕学业，以勤学笃行的态度不断进步。一路走来，步履不停，收获满怀。在此也想将自己的所思所感寄语师弟师妹：保持热爱，勇于担当，敢于尝试。无论是组织社团工作、锤炼综合能力，还是潜心钻研专业学业、踊跃参与科研竞赛，既然选择了，就大胆去做。要敢于跳出舒适区，主动承担责任、积极尝试未知，请相信一路向前，总会看到星光满天！
刘瑞雪
2024届学生会社团工作部理论学习部副部长
保研院校：西北大学
“但行好事，莫问前程。”你认真付出的每一分力气，最后都会变成温柔的力量，把你想要的一切都带到身边。
告别了高中按部就班的轨道，大学把更多自由和选择交到了我们手里，却也让很多人更容易陷入迷茫、纠结和自我拉扯。其实不用把内耗当成洪水猛兽，适度的情绪波动本就是成长的必修课，它帮我们看清内心，也催着我们慢慢变好。试着告诉自己“先去做，再慢慢调整”，先勇敢迈出从0到1的第一步，再从容地往100靠近；多看见自己的闪光点，大胆一点，去抓住每一个向你敞开的机会。
杨禹宸
2025届青年媒体中心副主席
保研院校：中国人民公安大学
从影视传媒部到主席团，三年的青年媒体中心工作既是历练也是成长。各类任务不断打磨我的抗压能力，教会我从容面对压力、调整心态。学生干部工作与学习并非对立，妥善安排反而可以相辅相成。在完成各项工作的过程中，我也得以调节学习节奏，结识志同道合的伙伴，收获真挚珍贵的友谊。多项事务并行，也督促我学会用好碎片时间，提升专注度与学习效率。
前路漫漫，希望师弟师妹们沉下心深耕专业，学以致用，勇敢尝试青年媒体中心工作，在实践中锻炼综合能力，珍惜并肩同行的朋友，在协作之中体悟责任与担当；把这段经历当做是耕耘，如果当下感到困顿，那就期待未来的收获。愿大家都能奔赴属于自己的理想远方。人生好梦，尽逐春风。
龚泽滢
2024届青年媒体中心影视传媒部部长
保研院校：北京中医药大学
加入学生组织这一决定，深深影响了我的大学生活。借助影传这个平台，有幸结识到许多优秀的师哥师姐，看着大家奋力向上的模样，我也想要挖掘自身更多可能性，于是在心底埋下努力争取推免的种子。
保研更像是一场考验耐力的马拉松，不必急于求成，贵在坚持。可以给自己设立一个个切实可行的小目标，步步积累，坚持踏实往前走。过程中要稳住心态，一定要相信自己，沉下心默默耕耘，走着走着，花自然会开。
希望师弟师妹们多珍惜校园平台，多向身边优秀的人看齐，找准方向全力以赴，终会收获属于自己的成果。
张筱桐
2024届青年媒体中心摄影部部长
保研院校：山东中医药大学
大学期间，我始终以踏实沉稳的态度深耕专业学习，摒弃短期突击、坚持日积月累。通过课前梳理框架、课上专注吸收、课后复盘实操的常态化学习模式，稳步夯实专业基础。我注重学用结合，利用寒暑假积极参与社会实践与临床实践，将中医药、康复专业理论落地于实际诊疗场景，不断提升临床思维与实操能力。同时坚持长期英语积累，顺利通过四六级，持续适配专业现代化发展趋势。
在青年媒体中心工作中，我学会了高效时间管理，合理拆分学业与工作任务，利用碎片时间处理事务、集中整块时间深耕学习，实现学业与综合能力双向提升。多任务并行的经历，有效锻炼了我的统筹协调、细节把控与抗压执行能力，也让我在备考与求学过程中更加从容稳定。
一路走来，我始终保持平稳心态，循序渐进面对压力与挑战。也希望学弟学妹们沉心积累、稳步精进，在专业学习中夯实本领，在实践与工作中锤炼担当，稳住节奏、持续成长。
杨倩
2024届大学生艺术团团长
保研院校：山东大学
从艺术团干事到团长，学生组织教会我如何在压力下多线并行处理问题，也锤炼了我的沟通协作能力，甚至在面试时，老师也肯定了学生组织经历带给我的综合历练。临床医学本就是需要在高压下多线并行的职业，学生会的经历能让我提前感受这份压力以及提前适应，我觉得的确很有帮助。也让我确定我能够胜任外科的高压环境，以及能够从中获得我想要的东西。很感谢当初选择和持续努力的自己，过程虽十分辛苦，但回望来路，心中只剩感恩，也庆幸那个始终坚持的自己。
别怕任务多，别怕起点低。关键在于你愿不愿意比别人多努力一把，无所谓结果。学习这条路，拼的不是天赋，是持续投入的韧劲。
金玉鑫
2024届大学生艺术团声乐组艺术指导
保研院校：山东大学
回首推免历程，虽历经波折，但终获硕果。这一路离不开学校的悉心培养与老师的耐心指导。推免不仅是对专业知识的检验，更是对心态与毅力的磨砺。我深刻体会到，唯有脚踏实地、坚定信念，方能行稳致远。未来我将继续秉持严谨求实的求学态度，深耕专业领域，不忘初心，砥砺前行，努力成长为一名有担当的医学人才，以所学回馈社会，不负韶华。
刘颢歌
2024届大学生艺术团主持朗诵组组长
保研院校：山东中医药大学
在大艺主持朗诵组的时光，是我本科阶段非常宝贵的财富。在这里，我既收获了让个人爱好发光的机会，也结识了许多并肩前行的优秀伙伴。从舞台上的绽放到自习室里的沉淀，大学生艺术团工作锻炼了我的能力，更让我学会了平衡与坚持，最终成为了我不断前行的底气。
回望来时路，我想对师弟师妹们说：愿你们在探索中慢慢明晰内心的方向，找到自己真正渴望追求的目标。一旦认定，便披荆斩棘、坚定前行。愿你们都能在学生会中收获成长，在勇敢追梦的道路上得偿所愿！
朱梓涵
2024届大学生艺术团器乐组组长
保研院校：山东中医药大学
在大学生艺术团器乐组担任组长，是我本科阶段珍贵收获。组织排练、统筹演出、协调团队，磨炼了我的沟通、统筹与应急处理能力，也让我学会平衡中医专业学习与社团事务。医学专业课程多、知识点繁杂，中医学习占据本科大部分时间，器乐组工作大多安排在课余及周末。为兼顾两者，我拆分时间管理：课堂提高效率消化知识点，碎片时间背诵中药方剂，晚间优先安排专业课深度学习，社团活动集中安排在固定空余时间，不挤占复习核心时间。遇到冲突提前规划，分清轻重缓急，优先保障专业学习，利用碎片时间完成社团工作，拒绝无效内耗，做到学习全心投入，工作高效落实。
我将中医学专业思维运用到社团管理：借鉴中医整体调和、辨证协调的理念，根据成员特点分配任务，倾听诉求，调和团队节奏；遵循中医张弛有度、劳逸结合的思想，提醒组员平衡排练与课业。社团实践反过来滋养专业成长，排练磨砺出的专注力与抗压心态，让我面对学习与保研压力时能稳住心态，应对挑战。
我想告诉师弟师妹：不必和他人攀比进度，找准自己的成长节奏，脚踏实地，深耕专业同时也可参与合适的学生会工作，它是学业之外难得的成长课堂，兼顾热爱与目标，默默耕耘，付出终会有回响。
赵乐颜
2025届大学生艺术团舞蹈组艺术指导
保研院校：北京中医药大学
回想三年在大艺舞蹈组的日子，我好像做了一场很长的梦——梦见大一时对师姐们的仰望和自己的青涩舞姿；梦见大二时成为负责人的紧张，和舞曲结束后离开舞台时的恋恋不舍；梦见大三时感慨地看着师妹们有着和我当初一样拼搏奋斗的模样……现在我醒来，我想感谢这些经历为我的大学生活刻下了浓墨重彩的一笔，也想感谢它让我和一位位与我相似的师姐师妹产生了深深的羁绊，我们终将分开，但那些欢声笑语永远地留在了每个人内心深处的那个小角落。
对师妹师弟们我想说，在人生的大海里，我们遇到的贝壳、沙粒、真情假意，所有的一切都不足为奇，游过去，一波平了一波又起，不用停留可惜，你还会遇到和拥有更多，这是大海给我们的值得相信的许诺。
张好
2025届大学生艺术团声乐组艺术指导
保研院校：华中农业大学
大学生艺术团，是我在山中医最温暖的一方小天地。在这里做声乐组艺术指导的日子，是大学很难忘的一段经历。
和一群志同道合的伙伴相伴同行，嬉笑相伴，彼此扶持成长，收获了无比珍贵的友谊。平日里我们轻松打闹，但每逢演出任务，大家都齐心协力、认真尽责。
很感恩在大艺遇见的每一个人。也祝愿师弟师妹们，永葆心底热忱，在热爱的道路上稳步前行，在属于自己的天地闪闪发光。
康茹钰
2025届校学生会大学生艺术团艺术指导（国际医学中心校区）
保研院校：北京工业大学
于我而言，在校会的这段时光，是大学路上一场珍贵的修行，也让我有幸收获保研的结果。如果已经决定奔赴，就不必顾虑努力是否会徒劳。完成的本身就有它的意义，在努力完成的过程中你就一定会收获些什么，不管是什么都好。
要相信，好事总会发生在下一个转弯。往哪走都是往前走，愿师弟师妹们都能有坚定的内核，带着真心与坚持，一直走在开满鲜花的路上！
殷子涵
2023届大学生艺术团器乐组副组长
保研院校：山东中医药大学
在器乐组担任副组长的这段经历，是我学业之外宝贵的成长历练。组织活动、协调组员的过程，锻炼了我的沟通协作与统筹能力，也教会我平衡好学生会工作与专业学习。学习中医需要沉下心持之以恒，推免的路上，有挫折也有收获。
希望师弟师妹们可以合理规划时间，兼顾热爱与学业，守住踏实肯干的初心。既要钻研专业知识，也勇敢尝试学生会工作丰富自我，稳住心态，脚踏实地，终会收获属于自己的答案。
陈好
2024届大学生艺术团声乐组副组长
保研院校：南京师范大学
亲爱的师弟师妹们，你们每个人都有无限的潜力。稳住节奏，分清主次，踏实学好专业课。不必盲目焦虑，找到自己的研究兴趣，坚持积累。所有默默付出的努力终会有回响，愿大家都奔赴属于自己的下一程。
寇琪
2025届青年志愿者联合会志愿者管理部部长
保研院校：西北政法大学
任职学生组织的时光，是我大学最珍贵的成长历练。我将法学专业的规则思维运用于青年志愿者联合会工作之中，统筹活动流程、分配人员任务、提前预判风险，用理性沟通协调诉求、化解矛盾，锤炼统筹与沟通能力。我通过合理规划时间、区分任务优先级，平衡好学业科研与学生干部工作，让专业知识走出课本，褪去青涩，学会担当，为推免积淀坚实底气。
亲爱的师弟师妹，大学成长没有固定模板，不必盲目焦虑攀比。积极参与学生组织工作，不要害怕挑战，学生组织工作是宝贵的成长课堂，在实践中积累经验、提升自我。愿大家永葆热忱初心，沉心耕耘，稳步前行，在自己的节奏里发光发热，奔赴理想前程。
刘林灏
2025届青年志愿者联合会宣传部部长
保研院校：南昌大学
自青志联成立之初我便加入宣传部，负责志愿活动文案撰写、现场拍照记录、推文排版等工作。在兼顾学业、科研与部门任务的过程中，我学会划分任务优先级，课堂与科研时段专心深耕，利用晚间碎片时间完成图文编辑，克服拖延，摆脱内耗。宣传部的实践锻炼了我的文字表达与统筹能力，这段为志愿公益发声的经历，是本科宝贵的收获。
希望师弟师妹们扎实学好专业基础，大胆尝试科研竞赛，积极参与学生组织工作。面对时间冲突时，要提前做好规划。投身志愿宣传，你会收获课本以外的阅历，认真对待每一项学习与实践任务，点滴积累终将铺就前行之路。
姜怡
2025届青年志愿者联合会宣传部技术指导
保研院校：江苏大学
深耕专业知识的同时，学生组织的实践也令我收获良多。面对学业、科研与青年志愿者联合会工作多重任务，我按任务难度分配时间：课堂筑牢专业根基，课后优先完成课业；整块时间攻坚科研调研等工作，推文撰写等事务利用碎片间隙处理，分清主次、学会取舍，避免任务互相挤占。
学生组织工作并非学业负担，而是锤炼统筹协作的练兵场，在实践中学到的团队协作思维，也可以为科研助力。希望师弟师妹积极参与学生会，脚踏实地，在学识与能力提升中积蓄底气，奔赴心中目标。
陈梦琪
2025届大学生“星耀岐黄”宣讲团团长
保研院校：中国石油大学（华东）
回望来路，满心感念。在宣讲团的快乐时光，是我成长最快的三年。忙碌中磨砺心性，表达中收获底气，我们以青年话语讲好中医药故事。宣讲团工作让我学会平衡、协作与担当，也让我在推免路上更加从容。感谢校团委老师的辛勤教导，感谢各兄弟组织的相互扶持。路虽远，行则将至。
愿师弟师妹们勇敢加入学生会，不必怕忙，也不必怕错；凡此耕耘，皆有回响。愿大家永葆热忱，步履从容，在青春旷野里奔赴属于自己的山海。
张维倩
2025届大学生“星耀岐黄”宣讲团宣讲组组长
保研院校：中国矿业大学（北京）
加入大学生“星耀岐黄”宣讲团是我本科期间的一大幸事，作为青年话语的传播者，我们立足中医药特色，传递岐黄智慧与红医精神，在一次次宣讲实践中锤炼表达、沉淀自我。
求学之路并非坦途，我们不要被一时的挫折所灰心，道路曲折但前途光明。也希望师弟师妹多多参与学生组织工作，在实践中拓宽视野、淬炼本领。
祝福我们山中医学子承岐黄精神砺志、秉怀仁笃行修身；祝愿我们亲爱的山东中医药大学聚杏林英才筑梦、守正道薪火兴邦。
一纸寄语，一腔期许
以实干担使命，以勤学赴研途
榜样在前，步履不停
星光不负赶路人，时光不负奋斗者
愿每一位山中医学子
笃行不怠，终抵理想彼岸！
