《素问·阴阳应象大论》中有云：“阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。”万事万物都具有阴阳两种属性，阴和阳代表着相互对立又相互关联的事物属性。那么山中医人的阴阳属性是什么呢？

夜晚＆白天

夜晚属阴

“阳入于阴则寐”

此时应该进入梦乡啦

让精神和身体都得到充足的休息

白天属阳

“阴入于阳则寤”

迎着初升的太阳

以饱满的热情和期待

开启活力满满的一天吧

独处＆聚会

一个人属阴

静静感受独处的时光

寻找一份内心的安宁

远离浮躁和欲望

深入学习和思考

塑造更好的自己

多个人属阳

约三两好友出游

一起拍照，一起吃饭

聊聊身边的趣事

不管未来的路有多遥远

成长路上有朋友相伴

追剧＆运动

静坐属阴

闲暇时光

坐在柔软的坐垫上追剧

缓解沉积的压力和疲惫

得到轻松愉快的心情

以积极的态度去面对生活

运动属阳

在红色跑道上挥汗如雨

尽情享受多巴胺带来的快乐

释放消极情绪

始终充满青春的活力

寒冬＆盛夏

冬天属阴

凛冬已至，大雪纷飞

出门寻雪去

张开双手

看冰冰凉凉的雪花一片两片

片片飘落手心

夏天属阳

盛夏的味道

滚烫的空气扑面而来

一手拿着冷饮

一手感受着风扇带来的丝丝凉风

好不惬意

“阴平阳秘，精神乃治”

于缓慢间进退自如

在柔和中平衡取舍

调整自己的情绪

学会改变和接纳

尽情享受阴和阳带来的不同体验