叮咚

“早E晚R”的的姊妹篇“早C晚A”来喽

请注意查收

快和君君一起去康康

这次讲了些什么内容吧

学习人的早C晚A

C：challenge

A：abandon

早上下定决心挑战自己

不畏艰难、勇往直前

去遇见未来更好的自己

虽偶尔想abandon

但次日随朝阳的升起

又是元气满满的一天

就是这样一天天努力的积累

他们才成为了更好的自己

健身人的早C晚A

C：clean and jerk

A：apple

早上十组clean and jerk

一天从自律开始

晚上一个apple

一天从医生远离我结束

健身不仅能减肥塑形、磨炼意志

更能让我们拥有一个好的体魄

所以

要积极参与体育健身运动哦

护肤人的早C晚A

C：维生素C

A：A醇

随着生活质量的提高

大嘎伙对于美貌的追求也变高

好的皮肤状态更为人们所追求

而早C晚A这对黄金搭档

满足了我们的基本需求

维生素C：防御

牺牲自己代替肌肤被氧化

维生素A：修护

修护白天受到的刺激

君君提醒大家早C晚A时

也要注意防晒哦

游戏人的早C晚A

C：早早抢了C，这把能carry

A：完了只会平A

学习之余适当游戏

可以缓解我们的压力

提升我们的反应速度等

但切忌沉迷游戏，耽误学业呦

游戏是把双刃剑

泥萌要理智对待

早C晚A泥萌都get了嘛

生活就像一道美食

需要各种调味剂才能更香甜

各位山中医er

在迎着朝阳，伴着月光

奋发学习的同时

不要忘记用健身、护肤、游戏这些调味剂

来调剂压力呀

快去试试吧