父亲，岁月的温柔靠山

父爱无言，却深沉如海

“ba”爱说出来

爸爸这词，叫了千万遍

那份爱，却常藏心间

羞于开口，疏于言说

六月第三个周日将至

这一次，把“ba”爱喊出来

健康是我们对父亲最大的期盼与祝愿

这次我们“ba”爱放在日常调养中

用我们在山中医习得的养生之道

守护父亲年年无恙

药食同源，最是相宜

泡上一杯枸杞菊花茶

菊能清目，杞可养肝

决明润肠，枣能健脾

开水焖上十分钟

趁热递到父亲手里

小小一杯茶全是心意

一套功法，舒缓疲倦

随着年岁增大

父亲的腰背时常感到僵硬

而我们在大一时便学习了太极拳

动作柔和舒缓适合日常舒展

何不带着老爸动起来呢

抬手圆转，放松紧绷的脊背

云手开合，疏通胸腔、活络筋骨

小时候是他搀着我们学走路

现在换我们陪着他好好调养身体

常按穴位，疏通筋脉

《灵枢》讲疏通经脉才能身心舒畅

按揉穴位无需复杂的工具

只用手就可以

按一按肩井，缓解肩颈僵硬酸痛

揉一揉命门，升发阳气

推揉太溪，滋养肾脏

按摩关元，稳固一身元气

轻轻揉按的指尖藏着我们的关切

一株药草，花语寄情

我们的爱总往往很含蓄

不如借一束花来表达

石斛坚韧挺拔

向日葵向阳而立

都可以表达我们的敬佩与尊敬

古时称父亲为椿庭

我们都盼家中椿树萱草长青

父母平安康健

每一株花草

皆是对父亲最简单真诚的祝福

我们在父辈的目光里长大

如今，换我们来守护他们

父亲节，无需昂贵礼物

只需我们把“ba”爱说出口

不止今日，更是岁岁年年

愿天下父亲：

筋骨强健，喜乐安康！