山中医er

昨天，你见到沙尘暴了吗

在漫天的黄沙里

春天的山中医像是加上了一层黄色的滤镜

这是近十年来北方地区

遭遇最大的一次沙尘暴

你知道怎样防护吗

快来领取健康指南吧

对于我们的身体而言，沙尘暴最容易侵袭眼睛和上呼吸道，所以恰当的防护对于我们的健康格外重要：

1、沙尘天气里，尽量避免外出，最好在房间里关好门窗。虽然可能会比较闷热，但可以有效隔绝外界的恶劣天气。2、必须出门时，一定不要忘记戴好口罩。在新冠疫情还没有完全结束的当下，君君相信大家已经养成了出门戴口罩的好习惯！3、喜欢运动的同学们注意啦，沙尘天气里不适合外出剧烈运动，不妨改成屋内健身吧，要做到安全与健康同行哟！4、从外面回到屋里后千万记得清洁面部和鼻腔。5、避免风沙进入眼睛，若不慎进入眼睛，切记用手直接接触眼睛揉搓，应选择清水进行冲洗，严重时尽快就医。

6、沙尘天气干燥，山中医er不要忘了多多喝水呀。饮食上，尽量选择清淡食物，不要购买街头露天食品。

“满城尽带黄金甲”中你意识到沙尘暴的危害了吗

快来和君君一起了解一下吧

1、沙尘暴会影响我们的身体健康。大风使地表蒸发强烈，驱走大量的水汽，空气湿度大大降低，鼻腔中容易因为干燥出现细小裂口，病菌就会趁虚而入。不仅如此，严重时还可引发慢性呼吸道炎症、肺气肿等疾病，会使本来患有呼吸系统疾病的人群病情加重。

2、生命财产会受到损害。当沙尘暴天气严重时，就会侵害到我们的财产安全甚至生命安全。受灾时农田遭毁乱石飞沙还容易砸伤人。我们要防患于未然，及时做好沙尘暴天气的相关防护，避免造成不可挽回的后果。

3、环境受到污染。沙尘暴天气时风卷沙石，浮尘漂浮弥漫空气浑浊，严重的强沙尘暴天气立室外空气含尘量甚至超过国家规定的生活区内空气含尘量标准的40倍。

说了这么多，你是否具备在沙尘天气里保护好自己的能力了？赶紧敲敲黑板，仔细阅读，沙尘天气来势汹汹，山中医er要注意安全，从容应对啊！