学生会社团联合会 青春医先行队
社区人群中医体质类型分布规律及健康管理策略研究
——以济南长清区为例
近年来，现代医学向人们揭示了众多疾病，随着人们生活水平的提高，人们在提高身体素质上投入了更多注意力，将目光更多的投向日常养生以防患于未然，《内经》中“治未病”的理论被广泛应用。为了研究疾病防治的新思路和新途径，帮助该区域人群增强体质，预防疾病，山东中医药大学“青春医先行”调研队来到了济南市长清区进行关于社区人群中医体质类型分布规律及健康管理的调研。
调研日记1
走进西太平村了解村民
中医体质
1月6日，课题小组八人一起来到了马山镇太平村进行第一天的走访与调研。
为了更加深入地了解村中村民的状况，我们与西太平村村支部书记郭书记在会议室进行讨论。郭书记说道：“我们村留守在村里的老年人居多，大多数老人的子女在外地工作，平时身上有什么不舒服自己吃点药就撑过去了，不想给子女添麻烦。老人们中医养生的意识也不强。”
了解情况后，队员们开始进行走访与调查。在与村民的交流中，老人们普遍反映存在经常失眠、口苦和关节疼痛等状况。经过详细地了解，也有不少居民保持着健康的生活方式和食谱，拥有着积极的生活心态。
队员们通过聊天问答的形式引导老人做了中医体质调查问卷，根据答卷的选项进行分数的核算，可以初步推算出其中医体质类型，并依据痰湿质、湿热质、血瘀质、特禀质等九种中医体质类型给出可行性高的中医调理方法，加深了居民们对自己体质的理解。
调研日记2
西太平村走访调查持续进行——义诊
1月7日，青春医先行队在西太平村的调研持续进行中。
为了提高村民的自我保健意识，为居民普及中医及健康、养生知识，倡导合理健康的生活方式，山东中医药大学“青春医先行”回乡看齐鲁调研队伍按照计划在西太平村开展义诊活动。
此次义诊活动在会议室开展。本次义诊包括推拿按摩、测量血压和中医体质测试。
队员们利用所学按经络、穴位知识，用推、拿、提、捏、揉等手法为村民推拿按摩。过程中发现，村中老人常有腰腿酸疼、关节不适的问题，在中医体质测试后发现，这一类老人体质多为痰湿质或阴虚质体质。队员们在义诊过程中深入了解村民饮食、睡眠、运动等多方面生活方式并进行记录和分类，与中医体质相关知识相结合，得出调研数据。
同时，队员们利用自己所学为村中老人们测量血压，通过血压测量的数据统计，高血压患者常见体质为痰湿质、阳虚质、气虚质、阴虚质。队员们为村民讲述中医体质健康知识、穴位位置与应用，来增进身体舒适感，使村民们更好的了解自身身体状况。
在总结西太平村中医体质状况和老人们的存在的健康问题的基础上，队员在村支部的协助下举办了“中医体质与健康养生”专题讲座。讲座内容主要为从饮食起居、体育锻炼、中药调理等方面为村民提供养生保健知识普及。
习近平主席曾在全国卫生与健康大会上提到：“努力实现中医药健康养生文化的创造性转化、创造性发展。”通过此次来到马山镇太平村，队员们收获颇多：积累了按摩、推拿经验，提高了与老人沟通的能力，并且加深了中医体质方面知识的理解和应用。
调研日记3
走进恒大绿洲了解居民
中医体质
为了进一步了解城镇居民中医体质状况，普及中医健康知识并增加调研对象的广度，提升调研结果的准确性，1月14日，山东中医药大学“青春医先行”回乡看齐鲁调研队伍抵达调研第二站——长清区恒大绿洲小区，进行走访调研。
恒大绿洲小区居委会工作人员详细地为我们讲解了目前社区中医体质的一些基本情况。通过居委会工作人员我们得知，社区内群众年龄跨度较大，养生意识相比较村民来说较强。社区内健身、娱乐等设施齐全，医疗资源充足便捷。随着近年来中医学的创新发展，不少社区居民了解自身的中医体质，并且正在使用中医疗法进行养生保健。由此，我们对整个社区的中医体质普及居民健康状况有了基本的了解。
随后，队员们开始展开走访调研。队员们通过对不同年龄段的居民进行走访发现，青壮年阶段居民对中医体质知识理解、认识较为清晰正确，但较少通过中医体质知识与手段进行养生，与平和质和阴虚质、湿热质、特禀质等偏颇体质关联性较强；中老年阶段居民对中医体质知识较广泛，也较为感兴趣，但存在知识来源不正规导致的保健方法错误的现象，与阳虚质、气虚质等虚的中医体质类型关联性较强。
结合调研课题，队员面向不同年龄的居民采取了发放调查问卷，在问卷中详细地反映出居民的体质问题，并针对不同的体质特点给予相关的建议及方法。
走访调查结束后，队员们在居委会为社区老年人进行推拿与义诊。队员们利用自己所学，针对居民腰部、腿部等不同部位不适进行推拿按摩。居民们反映推拿之后身体轻快了许多，以后会多关注中医学知识采用中医理疗方法进行保健养生。
通过此次调研实践活动，我们提升了思想的深度和广度，不仅将大学生活所见所学的理论知识化为实践，又不乏民间生活的温情。作为新时代的前进者，我们青春医先行队的每名队员都会追逐梦想、不断前进，带着调研过程中发现的这些问题进行进一步的研究，我们坚信虽然中医体质健康管理在普及方面还存在诸多问题，但却是时代之需，前途也将一片光明。
