为进一步丰富学生寒假生活，引导学生增强居家自律意识，培养严于律己的良好习惯，保持积极向上的生活状态，特举办“快乐过寒假，打卡不放假”活动，引导学生德智体美劳全面发展，做好科学规划，共度精彩假期。

一、活动范围

山东中医药大学全体本科生

二、活动时间

2月19日—3月4日

三、活动流程

本次活动共计发放600个参与名额，参与者需在“到梦空间”APP平台进行线上报名，报名成功后加入活动QQ群参加打卡活动。未在“到梦空间”报名参加活动者，不予以加分。本次打卡活动共包含三项内容，皆在微信“小打卡”程序上完成。

  活动到梦空间ID:3069695

活动一：“过关斩将”之单词打卡

活动时间：2月19日—3月4日

在微信“小打卡”程序上进行为期14天的网络学习。参与者需每日在英语单词软件上学习50个单词，例如乐词、扇贝单词、百词斩等软件，保存相关英语单词软件上打卡成功的截图，并在截图上标注本人姓名，发布至微信“小打卡”程序上，同时需在正文部分备注本人姓名、学号和专业班级。

活动二：“英姿飒爽”之健身打卡

活动时间：2月19日—3月4日

在微信“小打卡”程序上进行为期14天的健身打卡。参与者需每日坚持运动，运动类型不限，跑步、跳绳、瑜伽等皆可。运动过程中由家人协助拍摄运动过程中的照片，并于运动结束后将拍摄的照片发布至“小打卡”程序，在正文部分备注本人姓名、学号和专业班级，并上传不少于50字的运动感受。

活动三：“别具一格”居家打卡

活动时间：2月20日—2月22日

在微信“小打卡”程序上进行为期3天的居家劳动打卡。参与者需拍摄假期在家生活的劳动画面，如做家务、烹饪、看书、DIY等，也可采用绘画的方式进行记录，并按要求发布至“小打卡”程序，在正文部分备注本人姓名、学号和专业班级，并上传不少于100字的居家劳动体会。

四、活动注意事项

（一）一日打卡内容须在次日零点之前完成，活动结束时完成指定次数打卡者视为成功。若当天未能打卡成功，将无法开启新的一天打卡任务。必须严格按照一天一卡，持续指定天数。若有特殊情况打卡未能成功，除“小打卡”程序出现问题，其他个人原因不予处理，请当天及时与工作人员联系，并附上截图证明。

（二）在微信“小打卡”程序的个人打卡昵称统一设置为参与者姓名、学号和专业班级。操作如下：进入“小打卡”程序中点击“我”的主页设置，设置昵称为：姓名+学号+专业班级，以便后期工作统计。

（三）参与者上传的图片及文章须附有本人姓名、学号和专业班级，如发现照片造假等作弊行为，直接取消比赛资格。

五、奖项设置

活动加分类型：校级（活动特长加分）奖项设置：参与者在“到梦空间”APP平台线上报名完成，并且同时满足以上三个活动的“14天单词打卡+14天健身打卡+3天居家打卡”成功者，可获得1分的活动分。未在“到梦空间”报名成功且参加活动者，不予以加分。

此外，为对本次打卡活动进行宣传展示，活动主办方将会从上交作品中选取特色作品发布至“青春山中医”微信公众号，此类作品仅进行展示，不进行单独加分。

六、联系人

王芳蓉：15864211730范柴依娲：15588995018焦文莉：18763249825于秀龙：15206960337崔文兴：18462146734本活动由学生活动自律管理委员会全程监督，监督邮箱：sdutcmsu_zilvbu@163.com